ohotnik1975 (ohotnik1975) wrote,
ohotnik1975
ohotnik1975

По физухе

Упражнение на укрепление пальчиков, очень способствует, уверенному хвату оружия, ну и захватам противника за всяко разно;) в рукопашке. Собственно в своё время, это мне показал один человек как борцовскую фишку.
На любую перекладину набрасывается полотенце (крепкое, ибо рвал неоднократно, а женщины ругаются потом). Края полотенца собираются в ладошки гармошкой и понеслась подтягиваться;)
Кто сделает 3 подхода по 5 раз вауще кросавчег!))) В броне тоже хорошо, так как я дрыщ, у меня получается...
Tags: подготовка
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 61 comments